Motivation für deine Selbstständigkeit – 7 Tipps, wie du dich selbst motivierst

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2. Tipp: Gestalte es dir schön

Auch wenn du als Chef*in selbst entscheiden kannst, wirst du (leider, leider) nicht alles eliminieren können, auf das du keine Lust hast. Auch wenn du am liebsten nur für deine Kund*­innen da sein möchtest, musst du als Selbst­ständige nun mal auch Marketing machen oder an deinem Business arbeiten.

(Warum die Arbeit am Business so wichtig ist, liest du in diesem Artikel.)

Aber auch dann ist es möglich, Motivation in die Sache reinzu­bringen. Nämlich, indem du dir die Tätig­keit so schön wie möglich machst!

Im Haus war das bei mir ja Podcast hören bzw. Musik anschalten.

Was fördert bei dir in der Selbst­ständigkeit die Motivation? Vielleicht:

• eine schöne Arbeits­umgebung
  • leise Musik
  • schönes Licht
  • vielleicht eine Kerze
  • Ordnung auf dem Schreib­tisch
    
    
• eine gute Verfassung
  • genug Schlaf
  • einen leckeren Tee
  • genug Essen

Was ist es bei dir?

3. Tipp: Sei dir bewusst, wofür du es tust

Weißt du noch, was mich auf der Bau­stelle letztens so richtig motiviert hat? Das war der „Blick in die Zukunft“, als ich in mein Büro geblickt und mir vorge­stellt habe, wie es einmal sein wird, wenn es fertig ist.

Genau das empfehle ich dir für dein Business: Rufe dir regelmäßig ins Gedächtnis:

• Was ist deine Vision?
• Wie soll es aussehen, wenn es „fertig“ ist?
• Wofür tust du das Ganze?
• Wie wirst du zukünftig sein?

Es beflügelt total, wenn du nicht nur im Klein-Klein des Business-Alltags vor dich hin arbeitest, sondern immer mal wieder den Blick auf das große Ganze wirfst.

Und „Blick drauf werfen“ meine ich auch im wahrsten Sinne des Wortes: Ich habe zum Beispiel ein Vision-Board gestaltet, das den Desktop-Hinter­grund meines Computers ziert.

Eine große Portion Motivation für deine Selbst­ständigkeit!

Denn wenn du weißt, wofür du alles tust, wird es nicht mehr so schwer, auch mal bei unlieb­samen Aufgaben die Zähne zusammen­zubeißen und es trotzdem zu tun.

Zu diesen Themen empfehle ich dir übrigens 2 Interviews in meinem Podcast:

• Warum es hilfreich ist, dein Warum zu kennen – Christina Grunert im Interview
• Tipps und Tools für deine persönliche Weiterentwicklung – Judith Mackay im Interview

4. Tipp: Setze dir realistische Ziele

Es gibt wohl kaum eine Sache, die so sehr die Motivation in deiner Selbst­ständigkeit verhindert wie ständige Enttäuschung.

Enttäuschung im Sinne von: Schon wieder habe ich mein Ziel nicht erreicht!

Klar, ein großes Ziel kann dich beflügeln und antreiben. Wenn du es aber nie auch nur ansatz­weise erreichst, wird es dich eher demotivieren.

Daher empfehle ich dir: Setze dir realistische(re) Ziele!

Bezüglich deiner Ziele ist es außerdem motivierend, die einzelnen To-dos in kleine Teil­schritte herunter­zubrechen. So wirkt eine Aufgabe nicht mehr wie ein unerklimm­barer Berg, sondern nur noch wie ein leicht begehbares Hügelchen.

3 Dinge, die Soloselbstständige davon abhalten, ihre Ziele zu erreichen, liest du auch in diesem Artikel.

5. Tipp: Mach’s dann, wenn du fit bist!

Motivation bei Müdigkeit? Schwierig! So ist es der Motivation also nicht gerade dienlich, wenn du freitag­nachmittags, wenn du ausge­laugt bist, anfängst, an deinen Website-Texten zu schreiben.

Wann du das statt­dessen machen solltest? Dann, wenn du in der richtigen Energie dafür bist, sprich: Wenn du fit bist!

Bei mir zum Beispiel ist das vormittags. Diesen Artikel schreibe ich zwar gerade auch an einem Freitag, aber nicht um 16 Uhr (da bin ich später eh wieder im Haus), sondern gerade ist es 11:33 Uhr. Angefangen habe ich gegen 9:00 Uhr. (Mehr darüber, wie ich konzen­triert Blog­artikel schreibe (und auch wie du dich besser konzen­trieren kannst, liest du in diesem Artikel.)

Wann bist du besonders fit? Team Lerche, Eule oder irgend­etwas dazwischen?

Lege dir die Aufgaben, für die du besonders on point sein musst, also regel­mäßig in Zeit­slots in deine Woche, wo du meistens fit bist.

Mehr über das Timeboxing-Prinzip (worum es sich dabei nämlich handelt), liest du in diesem Artikel. Oder wenn du es direkt umsetzen magst: Schau dir meinen Wochen­planungs-Kurs an, in dem du Schritt für Schritt deine Woche strukturierst und dabei deine Energie berücksichtigst.

6. Tipp: Leg regelmäßig Pause ein

Was ich auf der Baustelle ausgiebig gemacht habe, ist auch im Business wichtig, um motiviert zu bleiben: Pausen.

Erstens verkürzt du dadurch den Zeitraum, in dem du an einer (ggf. ungeliebten) Tätig­keit arbeiten musst. Und zweitens bist du nach einer Pause gut erholt und kannst wieder guten Mutes an die Arbeit zurück.

Wichtig für die Motivation in der Selbst­ständigkeit sind aber nicht nur kurze Pausen, sondern auch längere Zeiten, an denen du abschaltest – wie Wochen­enden oder Urlaube.

Mal ein oder zwei Wochen am Stück offline sein, nicht ans Business denken und nur Sachen machen, die dir Spaß machen? Glaub mir – danach ist die Motivation wieder groß, ins Business zurück­zukehren!

Wann kannst du das nächste Mal Pause machen?

Und falls du dabei noch ein schlechtes Gewissen hast, empfehle ich dir diese Podcast-Episode: Urlaub ohne schlechtes Gewissen? Mit diesen Vorbe­reitungen kein Problem!

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7. Tipp: Mach's nicht allein

Kommen wir zu meinem letzten Tipp, wie du mehr Moti­vation für deine Selbst­ständig­keit bekommen kannst:

Es geht darum, das „solo“ in „solo­selbst­ständig“ nicht zu wörtlich zu nehmen. Statt­dessen empfehle ich dir, eine Gruppe von Gleich­gesinnten zu suchen, mit denen du dich regel­mäßig austauschen kannst.

Ich bin z. B. in einer Mastermind-Gruppe und montags treffen wir uns immer und erzählen uns von unserem Status quo. Zu sehen, dass andere ähnliche Heraus­forde­rungen, aber auch Fort­schritte erleben, motiviert unheimlich!

Was außerdem motiviert, ist unser gemeinsames Coworking. Wir treffen uns in Zoom und arbeiten 3 Stunden zusammen, jeder an seinen Aufgaben. Wenn man in den kleinen Video-Kacheln die anderen konzen­triert arbeiten sieht, kann man gar nicht anders, als sich motiviert auf sein nächstes To-do zu stürzen!

Eine Gemeinschaft ist übrigens nicht nur im Business wichtig, sondern auch förderlich, wenn du 100 Jahre alt werden willst. 😅 Wie ich da drauf komme? Na, hör dir einfach mal meine Podcast-Episode an: „4 Dinge, die du von 100-Jährigen für dein Business lernen kannst“

Fazit: So findest du Motivation für deine Selbst­ständigkeit

Schön, dass du so motiviert warst und diesen Artikel bis hierhin gelesen hast! Das zeigt doch schon mal, dass du bereit bist, nach Lösungen für gelegen­tliche Motivations­probleme zu suchen. 💪

Und hier fasse ich dir meine 7 Lösungs­vorschläge noch mal zusammen:

1. Finde die Ursache
2. Gestalte es dir schön
3. Sei dir bewusst, wofür du es tust
4. Setze dir realistische Ziele
5. Mach’s dann, wenn du fit bist!
6. Leg regelmäßig Pause ein
7. Mach’s nicht allein
   
   

Und, was motiviert dich am meisten? Leg dir doch ein Dokument an, in das du deine persön­lichen Motivations­strategien schreibst und in das du rein­schauen kannst, wenn du wirklich keine Lust hast.

Was du außerdem als Nächstes tun kannst:

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Welchen Schritt du als Nächstes gehen kannst

Du möchtest dein Business besser struktu­rieren – so, dass es dir wieder einfacher fällt, dich zu motivieren und Dinge umzu­setzen?

Dann komm in mein 45-minütiges Strategie­gespräch und lass uns schauen, ob und wie ich dich dabei unter­stützen kann. Reserviere dir hier dein kosten­freies Strategie­gespräch mit mir.